Czym jest hipnoterapia RTT?
RTT to szybkie podejście docierające do źródła, które łączy hipnoterapię z technikami psychoterapii, NLP, CBT i pracą opartą na wiedzy o mózgu. Zostało stworzone przez światowej sławy hipnoterapeutkę Marisę Peer i ma pomóc Ci zrozumieć oraz zmienić podświadome wzorce, które napędzają niechciane uczucia lub zachowania.
Jak to działa
RTT wykorzystuje hipnozę, aby wejść w rozluźniony, otwarty stan, a następnie łagodnie bada głębsze źródło problemu. Stamtąd sesja pracuje nad zmianą przekonania lub reakcji, która utrwalała problem. Przez cały czas jesteś w pełni świadoma i zachowujesz kontrolę, to stan głębokiego, rozluźnionego skupienia, podobny do marzenia na jawie.
Dlaczego ludzie wybierają RTT
- Szybsza zmiana niż długoterminowa terapia rozmową
- Prawdziwa praca z przyczyną źródłową, a nie tylko strategie radzenia sobie
- Ustrukturyzowany proces z jasnym efektem
- Spersonalizowana sesja stworzona dla Ciebie, a nie ogólny skrypt
RTT a tradycyjna terapia rozmową
Obie mogą pomóc, ale działają zupełnie inaczej. Oto jak RTT wypada w porównaniu z otwartą terapią rozmową:
| Hipnoterapia RTT | Tradycyjna terapia rozmową | |
|---|---|---|
| Skupienie | Podświadome przekonanie u źródła problemu | Świadome myśli i cotygodniowe wydarzenia |
| Typowy czas | Często 1–3 sesje | Miesiące do lat |
| Podejście | Znajdź przyczynę, potem zmień ją u źródła | Omawianie i zarządzanie objawami w czasie |
| Przeżywanie traumy | Bez przeżywania na nowo, rozumiemy przyczynę i idziemy dalej | Może wiązać się z wielokrotnym powracaniem do bolesnych wydarzeń |
| Co zabierasz | Spersonalizowane nagranie utrwalające zmianę | Zwykle nic pomiędzy sesjami |
| Najlepsze do | Szybkiego uwolnienia się u źródła | Ciągłego, otwartego wsparcia |
Z czym może pomóc
RTT jest często stosowane przy pewności siebie i miłości do siebie, lęku i fobiach, syndromie oszusta, autosabotażu, rzucaniu palenia oraz poczuciu utknięcia lub blokady emocjonalnej. Po sesji otrzymujesz spersonalizowane nagranie hipnozy do codziennego słuchania, które wzmacnia nowe ścieżki nerwowe i pomaga utrwalić zmianę.
Gotowa dotrzeć do źródła tego, co Cię blokuje?
Umów bezpłatną 30-minutową konsultację, a porozmawiamy o tym razem.