Autosabotaż: dlaczego stajesz sobie na drodze (i jak przestać)
Krótka odpowiedź: Autosabotaż to nie lenistwo ani słaba wola. To podświadomość chroniąca Cię przed czymś, czego nauczyła się bać, jak bycie widoczną, porażka czy wyrośnięcie ponad innych. Hipnoterapia RTT znajduje to przekonanie i je zmienia, aby doprowadzanie spraw do końca przestało być walką ze sobą.
Czym naprawdę jest autosabotaż
Autosabotaż to sytuacja, gdy jedna część Ciebie czegoś pragnie, a druga po cichu to niweczy: odkładasz to, co ważne, wywołujesz konflikt tuż przed zbliżeniem, kurczysz się tuż przed przełomem albo wmawiasz sobie, że szansa nie jest dla Ciebie. Z zewnątrz wygląda to na problem z dyscypliną. Nie jest. To ochrona.
Dlaczego silna wola zawodzi
Każde sabotujące zachowanie to próba ochrony, oparta na starej zasadzie typu "nie jest bezpiecznie być widoczną", "jeśli odniosę sukces, zostanę odrzucona" albo "dobre rzeczy nie trwają dla takich jak ja". Dopóki ta zasada działa pod spodem, silna wola jest jak jazda z wciśniętym gazem i hamulcem ręcznym jednocześnie.
Jak RTT zatrzymuje wzorzec u źródła
Rapid Transformational Therapy pracuje bezpośrednio z podświadomością. W stanie głębokiego relaksu znajdujemy, przed czym chroni Cię sabotaż, widzimy, gdzie zaczęło się przekonanie, i zmieniamy je, aby bezpieczny wybór i wybór "naprzód" stały się tym samym:
- Znajdujemy, co chroni sabotaż, zagrożenie, którego unika umysł.
- Zmieniamy przekonanie pod spodem, aby ruch naprzód przestał wydawać się niebezpieczny.
- Utrwalamy nowy wzorzec spersonalizowanym nagraniem.
Zobacz też: syndrom oszusta oraz jak RTT odnajduje przyczynę poczucia utknięcia.
Gotowa przestać stawać sobie na drodze?
Umów się na bezpłatną konsultację. Sesje online na całym świecie, po polsku i po angielsku.