Hipnoterapia na miłość do siebie i samoakceptację
Krótka odpowiedź: Trudność z pokochaniem siebie to nie wada charakteru, to przekonanie, którego nauczył się Twój umysł, zwykle wcześnie, że nie jesteś wystarczająca. Hipnoterapia RTT zmienia to przekonanie u źródła, więc samoakceptacja przestaje być czymś na siłę, a staje się tym, co naprawdę czujesz.
Dlaczego miłość do siebie wydaje się nieosiągalna
Jeśli młodsza Ty uznała „jestem kochana tylko, gdy jestem użyteczna”, „jestem za dużo” albo „nie jestem wystarczająca”, umysł od tamtej pory po cichu to udowadnia, pomniejszając komplementy, wyolbrzymiając wady i prowadząc surowy wewnętrzny komentarz. Żadne osiągnięcie nie wypełnia tej luki, bo luka to przekonanie, nie fakt.
Dlaczego „po prostu pokochaj siebie” nie działa
Rada „pokochaj siebie” czy powtarzanie afirmacji zwykle się odbija, bo podświadomość odpowiada przekonaniem, które już ma. Prawdziwa zmiana to aktualizacja tego przekonania, a nie zagłuszanie go.
Jak RTT buduje prawdziwą samoakceptację
W stanie głębokiego relaksu znajdujemy, gdzie zaczęło się przekonanie, widzimy je oczami dorosłej osoby i zastępujemy prawdą, aby życzliwość wobec siebie stała się naturalna. Wychodzisz ze spersonalizowanym nagraniem. Zaczynasz:
- Mówić do siebie tak, jak do kogoś, kogo kochasz
- Przestać zasługiwać na wartość, a po prostu ją mieć
- Przyjmować komplementy, odpoczynek i dobre rzeczy bez poczucia winy
- Czuć się u siebie, we własnej skórze
Często pięknie łączy się z pracą nad pewnością siebie i syndromem oszusta.
Gotowa poczuć się u siebie, we własnej skórze?
Umów się na bezpłatną konsultację. Sesje online na całym świecie, po polsku i po angielsku.